عمل ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یکی از مؤثرترین جراحی‌ها برای رفع افتادگی و چربی‌های مقاوم شکمی است، اما جای بخیه پس از آن نیازمند مراقبت دقیق می‌باشد. شدت و رنگ اسکار به نوع پوست، مهارت جراح و رعایت نکات ترمیمی بستگی دارد. درمان‌های تخصصی مانند لیزر فرکشنال، مزوتراپی و کرمهای سیلیکونی در کاهش آثار ظاهری بخیه نقش چشمگیری دارند. کلینیک زخم تهران با بهره‌گیری از فناوری‌های نوین لیزری و ترکیبات ضد فیبروز، خدمات جامع ترمیم زخم و بهبود اسکارهای جراحی را ارائه می‌دهد. تیم متخصص این مرکز با انجام ارزیابی دقیق پوستی و برنامه‌ریزی درمانی اختصاصی، بهترین نتایج را در بازسازی ظاهر طبیعی پوست حاصل میکند و زیبایی ناحیه عمل را بدون عوارض جانبی به بیمار بازمی‌گرداند.
فهرست عناوین
ویژه : درمان زخم دیابتی
علل جای بخیه بعد از ابدومینوپلاستی
جای بخیه ابدومینوپلاستی در واقع پاسخ طبیعی بدن به ترمیم پوستی است که طی عمل، برش عمیقی بر روی ناحیه شکم ایجاد شده است. شدت، رنگ و شکل این اسکار به عوامل متعددی از جمله نوع پوست، مهارت جراح، شدت کشش پوست و شرایط پس از عمل بستگی دارد. اگر ترمیم به درستی انجام نشود، بافت اسکار میتواند برجسته، تیره و غیر همسطح با پوست شود. مراقبتهای بعد از جراحی، استفاده از داروهای ضد التهاب و پرهیز از کشش ناحیه، نقش کلیدی در کنترل کیفیت این جای زخم دارند. هدف از درمان، بازسازی ظاهر طبیعی و کاهش محسوس اثرات ظاهری جای بخیه در درازمدت است.
تفاوت جای بخیه در پوست‌های مختلف
پوست هر فرد ویژگی خاص خود را دارد و همین تفاوت در روند ترمیم زخم مؤثر است. پوست‌های روشن معمولاً اسکار ظریف‌تری دارند، در حالی که پوست‌های تیره ممکن است با ایجاد رنگدانه بیشتر یا اسکار هیپرتروفیک همراه شوند. در پوست‌های ضخیم، فیبرهای کلاژن متراکم‌تر هستند و احتمال برجستگی جای بخیه افزایش می‌یابد. از سوی دیگر، در پوست‌های خشک یا حساس، روند ترمیم کندتر و احتمال تحریک بیشتر است. درک این تفاوت‌ها به پزشک کمک میکند نوع مناسب درمان و مراقبت را انتخاب کند تا اسکارها یکنواخت‌تر و کمرنگتر شوند.
نقش الگوی برش در شدت اسکار
محل و شکل برش‌هایی که در عمل ابدومینوپلاستی ایجاد می‌شوند، تأثیری مستقیم بر ظاهر نهایی بخیه دارند. برش‌های افقی در زیر خط بیکینی معمولاً کمتر قابل مشاهده‌اند، زیرا در چین‌های طبیعی پوست پنهان می‌شوند. برش‌هایی که تحت کشش زیادی قرار دارند، احتمال ایجاد اسکار پهن‌تر و ضخیم‌تر را افزایش می‌دهند. طراحی صحیح برش با در نظر گرفتن کشش بافت و الگوی عضلات شکم، میتواند به ترمیم بهتر کمک کند. اگر جراح از نخ‌های ظریف و تکنیک بخیه دقیق استفاده کند، ظاهر نهایی زخم بسیار طبیعیتر خواهد شد. بنابراین انتخاب الگوی صحیح برش یکی از فاکتورهای حیاتی زیبایی پوست پس از عمل است.
تأثیر ژنتیک و سبک زندگی بر ترمیم
ژنتیک بدن تأثیر بسزایی در کیفیت بهبود زخم دارد. برخی افراد به‌صورت طبیعی مستعد ایجاد کلوئید یا اسکار ضخیم هستند، در حالی که در سایرین ترمیم به‌صورت نرم و ظریف انجام میشود. سبک زندگی نیز در کنار ژنتیک نقش تعیین‌کننده‌ای دارد؛ مصرف دخانیات، کمبود ویتامین ث و پروتئین، خواب ناکافی و استرس می‌توانند روند ترمیم را مختل کنند. از سوی دیگر، تغذیه سالم، مصرف آب کافی و پیروی از توصیه‌های پزشک فرآیند ترمیم را بهبود می‌بخشد. رعایت این فاکتورها در مجموع موجب میشود جای بخیهها طبیعیتر و کمتر قابل توجه باشند و نیاز به درمان‌های سنگین‌تر به حداقل برسد.
ویژه : درمان زخم عفونی
نگاهی کوتاه به تعرفه کلینیک ها
بررسی تعرفه‌های جراحی ابدومینوپلاستی در سال ۱۴۰۴ نشان می‌دهد اختلاف قابل توجهی میان کلینیک‌های تخصصی تهران وجود دارد. بر اساس داده‌های به‌روز، کلینیک زخم تهران با میانگین قیمت ۶۵ تا ۸۵ میلیون تومان، خدماتی متعادل و مقرون‌به‌صرفه در کنار تیم ترمیم زخم ارائه می‌دهد. در مقایسه، کلینیک زخم مهدی قیمت پایین‌تری دارد اما امکانات محدود‌تری را پوشش می‌دهد، در حالیکه کلینیک امداد زخم با تعرفه بالاتر، به‌دلیل کاربرد لیزرهای ترمیمی پیشرفته شناخته میشود. کلینیک‌های بزرگ‌تر مانند جراحان و دکتر حسامی، خدمات لوکس‌تری عرضه کرده و هزینه بیشتری دریافت میکنند. در مجموع، کلینیک زخم تهران به‌دلیل توازن میان کیفیت درمان، فناوری لیزری و هزینه نهایی، از نظر اقتصادی گزینه‌ای به‌صرفه و حرفه‌ای به‌شمار می‌آید.
جدول قیمت ها
| نام کلینیک | نوع جراحی (ابدومینوپلاستی معمولی) | ابدومینوپلاستی همراه با لیپوساکشن ۳۶۰ | مینی ابدومینوپلاستی (موارد ساده) |
|---|---|---|---|
| کلینیک زخم تهران | ۶۵ تا ۸۵ میلیون تومان | ۸۵ تا ۱۱۰ میلیون تومان | ۴۵ تا ۶۰ میلیون تومان |
| کلینیک زخم مهدی | ۶۰ تا ۸۰ میلیون تومان | ۸۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان | ۴۰ تا ۵۵ میلیون تومان |
| کلینیک امداد زخم | ۷۰ تا ۹۰ میلیون تومان | ۹۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان | ۵۰ تا ۶۵ میلیون تومان |
| کلینیک لیا (Lya Center) | ۶۰ تا ۷۰ میلیون تومان | ۷۵ تا ۹۵ میلیون تومان | ۴۰ تا ۵۵ میلیون تومان |
| کلینیک جراحان (Jarahan) | ۷۵ تا ۱۷۵ میلیون تومان | ۱۰۰ تا ۱۹۰ میلیون تومان | ۵۰ تا ۷۰ میلیون تومان |
| کلینیک تهران‌اسپتال | ۷۰ تا ۱۵۰ میلیون تومان | ۱۰۰ تا ۱۸۰ میلیون تومان | ۶۰ تا ۸۰ میلیون تومان |
| کلینیک دکتر حسامی | ۸۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان | ۱۳۰ تا ۱۹۰ میلیون تومان | ۴۵ تا ۶۵ میلیون تومان |
ویژه : درمان زخم جراحی
روشهای درمان جای بخیه عمل تامی تاک
درمان جای بخیه بعد ازتامی تاک بسته به نوع اسکار، جنس پوست و مدت زمان ایجاد آن متفاوت است. هدف اصلی درمان، کاهش ضخامت، رنگ و میزان کشیدگی اسکار و بازگرداندن هماهنگی با رنگ طبیعی پوست است. پزشکان ترکیب چند روش درمانی را برای کسب بهترین نتیجه به کار میبرند. لیزردرمانی، مزوتراپی و کرمهای ترمیم‌کننده از متداول‌ترین راهکارها هستند که در کنار مراقبتهای خانگی اثربخشی بالایی دارند. انتخاب روش مناسب باید پس از معاینه دقیق پوست و ارزیابی پیشینه ترمیم بیمار انجام شود تا خطر عوارض کاهش یافته و ظاهر پوست به نرمی و یکنواختی طبیعی خود بازگردد.
لیزر فرکشنال و تحریک کلاژن طبیعی
لیزر فرکشنال یکی از به‌روزترین روش‌ها برای درمان اسکارهای جراحی از جمله جای بخیه ابدومینوپلاستی محسوب میشود. این فناوری از پرتوهای نوری بسیار ظریف برای نفوذ به لایه میانی پوست استفاده میکند و با تحریک فیبروبلاست‌ها باعث افزایش تولید کلاژن طبیعی می‌گردد. در نتیجه، بافت اسکار نرم‌تر و رنگ آن روشنتر میشود. درمان معمولاً در چند جلسه انجام میشود و دوران نقاهت کوتاهی دارد. استفاده از ضد آفتاب و کرمهای ترمیم‌کننده پس از جلسات لیزر ضروری است. این روش برای افرادی با پوست سالم، بدون عفونت فعال و اسکارهای سطحی، نتایجی کاملاً چشمگیر و ایمن ایجاد میکند.
مزوتراپی و تزریق داروهای ضد فیبروز
مزوتراپی روشی تزریقی است که در آن ترکیبی از داروهای ضد فیبروز، ویتامین‌ها و ترکیبات مرطوب‌کننده به عمق پوست وارد میشود تا ساختار بافتی اسکار بازسازی گردد. این تزریق‌ها جریان خون موضعی را بهبود می‌دهند و از تجمع بیش از حد کلاژن جلوگیری میکنند، در نتیجه جای بخیه نرم‌تر و کمرنگتر میشود. پزشک معمولاً بین سه تا شش جلسه درمان را با فاصله چند هفته انجام می‌دهد. مزوتراپی برای اسکارهای تازه و برجسته عملکرد قوی‌تری دارد. مراقبت بعد از تزریق شامل اجتناب از شست‌وشو تا ۲۴ ساعت و پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم است تا اثر درمان به حداکثر برسد.
کرمهای ترمیم کننده و سیلیکونی تخصصی
کرم‌ها و ژل‌های حاوی سیلیکون از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین روشهای غیرتهاجمی برای ترمیم جای بخیه هستند. این محصولات لایه‌ای محافظ روی زخم ایجاد میکنند که رطوبت پوست را حفظ کرده و روند بازسازی سلولی را تقویت می‌نماید. استفاده مداوم از آن‌ها موجب کاهش خارش، سفتی و ضخامت اسکار میشود. ترکیباتی مانند عصاره پیاز، پنتنول و آلانتوئین نیز در برخی کرم‌ها افزوده شده‌اند تا اثر ضدالتهابی و روشن‌کننده داشته باشند. برای بهترین نتیجه، مصرف مرتب دو بار در روز و ادامه درمان حداقل دو تا سه ماه توصیه می‌گردد تا ظاهر جای بخیه کاملاً بهبود یابد.
ویژه : درمان زخم بستر
مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی برای جلوگیری از جای بخیه
این دستورالعمل به‌صورت مرحله‌به‌مرحله طراحی شده تا روند ترمیم پوست پس از جراحی شکم (ابدومینوپلاستی) به بهترین شکل انجام شود و احتمال تشکیل اسکار یا تیرگی پوستی به حداقل برسد.
مرحله ۱: حفظ تمیزی محل برش جراحی
1.پیش از هرگونه تماس با بخیهها، دستان خود را کاملاً با صابون ملایم بشویید.
2.از تماس مستقیم دست یا اشیای غیراستریل با زخم خودداری کنید.
3.طبق دستور پزشک، زخم را با محلول ضدعفونی‌کننده سبک (مثل کلرهگزیدین یا سرم شست‌وشو) تمیز کنید.
4.از گاز یا حوله استریل برای خشک کردن آرام محل بخیه استفاده کنید؛ هرگز زخم را مالش ندهید.
5.پانسمان را روزانه یا طبق نظر جراح تعویض کرده و همواره خشک و تمیز نگه دارید.
6.از مرطوب ماندن بیش از حد زخم یا تماس طولانی با آب جلوگیری کنید.
7.این پاکیزگی مداوم، نخستین سپر دفاعی در برابر عفونت و ایجاد اسکار ضخیم است.
مرحله ۲: محافظت از پوست در برابر نور خورشید
1.تا چند هفته از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم خودداری کنید.
2.هر روز پیش از خروج از منزل، یک لایه ضدآفتاب با SPF بالای ۵۰ روی محل بخیه بمالید.
3.ضدآفتاب مخصوص پوست حساس انتخاب کنید تا از تحریک یا التهاب جلوگیری شود.
4.هر چهار ساعت یک‌بار یا پس از تعریق، مجدداً ضدآفتاب بزنید.
5.لباس نخی و رنگ روشن بپوشید تا اشعه UV به پوست نرسد.
6.محافظت پوستی را حداقل تا سه ماه پس از جراحی ادامه دهید.
7.این عادت ساده، از تیرگی و تغییر رنگ دائمی محل بخیه جلوگیری خواهد کرد.
مرحله ۳: تغذیه مناسب برای بازسازی پوست
1.پس از تأیید پزشک، مصرف پروتئین کافی (ماهی، تخم‌مرغ، مرغ، حبوبات) را در برنامه روزانه بگنجانید.
2.برای تقویت ساخت کلاژن و تسریع ترمیم، ویتامینهای A، C و E را از منابع طبیعی دریافت کنید.
3.نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز برای آبرسانی پوست ضروری است.
4.از غذاهای شور، چرب و قندی که ورم و التهاب را افزایش می‌دهند پرهیز کنید.
5.مصرف میوه‌های تازه مانند پرتقال، کیوی و سبزیجات برگ‌سبز را افزایش دهید.
6.از مصرف دخانیات اجتناب کنید، زیرا ترمیم سلولی را به‌شدت کند میکند.
7. رژیم غذایی متعادل، پوست را نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر کرده و احتمال اسکار برجسته را کاهش می‌دهد.
مرحله ۴: مدیریت عمومی در دوران نقاهت
1.از بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن مکرر خودداری کنید تا پوست تحت کشش قرار نگیرد.
2.داروها و پمادهای تجویزی پزشک را به‌موقع مصرف کنید.
3.به‌طور منظم در جلسات پیگیری جراح شرکت کنید تا وضعیت بخیهها ارزیابی شود.
4.از استرس و کم‌خوابی پرهیز نمایید؛ این عوامل ترمیم پوست را کند میکنند.
5.در صورت مشاهده هرگونه ترشح غیرعادی، قرمزی یا درد شدید، فوراً پزشک را مطلع کنید.
6.به پوست خود زمان بدهید؛ ترمیم کامل ممکن است تا چند ماه زمان ببرد.
7.با پیروی از این اصول، نتایج نهایی ابدومینوپلاستی شما طبیعی، صاف و زیبا باقی می‌ماند.
ویژه : درمان زخم سوختگی
مقاله مرتبط با درمان زخم ابدومینوپلاستی :
متن انگلیسی
(Abdominoplasty (tummy tuck) scars are expected and vary by technique; most are thin lines from hip to hip, sometimes around the navel. Evidence-based treatments include silicone gel/sheets, scar massage, steroid injections, laser resurfacing, and surgical scar revision for resistant cases. Outcomes depend on genetics, skin type, incision care, sun protection, and time; scars typically mature over 12–18 months
ترجمه فارسی:
اسکار ابدومینوپلاستی قابل انتظار است و بسته به تکنیک متفاوت میشود؛ اغلب به صورت خطی باریک از پهلو تا پهلو و گاهی دور ناف است. درمان‌های مبتنی بر شواهد شامل ژل/ورقه سیلیکون، ماساژ اسکار، تزریق کورتون، لیزر سطحی‌سازی و در موارد مقاوم، ترمیم جراحی اسکار است. نتیجه به ژنتیک، نوع پوست، مراقبت از برش، محافظت در برابر آفتاب و گذر زمان وابسته است؛ اسکار معمولاً طی ۱۲ تا ۱۸ ماه بالغ میشود.منبع : Cleveland Clinic
سوالات رایج
آیا جای بخیه ابدومینوپلاستی دائمی است؟
خیر، جای بخیه ابدومینوپلاستی دائمی نیست اما اثر آن ممکن است تا چند سال باقی بماند. میزان ماندگاری به نوع پوست، مهارت جراح، مراقبتهای بعد از عمل و سبک زندگی فرد بستگی دارد. با استفاده از روش‌هایی مانند لیزر فرکشنال، مزوتراپی و کرمهای ترمیمی سیلیکونی می‌توان ظاهر اسکار را تا حد زیادی کمرنگ کرد.
چه مدت بعد از عمل تامی تاک می‌توان از لیزر برای درمان اسکار استفاده کرد؟
بهتر است درمان لیزری زمانی آغاز شود که زخم کاملاً بسته و پوست ترمیم اولیه را کامل کرده باشد، معمولاً حدود سه ماه پس از جراحی. در این مرحله، لیزر فرکشنال به تحریک کلاژن طبیعی کمک کرده و بافت جای بخیه را نرم و هماهنگ‌تر با رنگ پوست میکند. انجام جلسات لیزر باید زیر نظر پزشک متخصص پوست باشد.
آیا کرمهای سیلیکونی جای بخیه را کاملاً از بین میبرند؟
کرم یا ژل سیلیکونی جای بخیه را به طور کامل حذف نمیکند اما در بهبود ظاهر آن نقش قابلتوجهی دارد. این محصولات با حفظ رطوبت و ایجاد لایه محافظ روی زخم، از ضخیم شدن بافت اسکار جلوگیری کرده و رنگ آن را روشنتر میکنند. استمرار مصرف طی دو تا سه ماه نتایج محسوسی به همراه دارد.
تغذیه بعد از عمل چه تأثیری بر ترمیم بخیه دارد؟
تغذیه درست روند بازسازی پوست را تسریع میکند. مصرف منابع غنی از پروتئین، ویتامینهای A، C و E، به افزایش تولید کلاژن و کاهش التهاب کمک میکند. نوشیدن آب فراوان و پرهیز از قند، چربی و نمک زیاد باعث تنظیم گردش خون و جلوگیری از تورم محل عمل میشود. بدین ترتیب بهبود بخیهها سریعتر و طبیعیتر انجام میشود.
تفاوت بین اسکار طبیعی و کلوئید چیست؟
اسکار طبیعی سطحیتر و همسطح با پوست است و معمولاً با گذر زمان محوتر میشود، در حالیکه کلوئید برجسته، ضخیم و گاهی دردناک است و فراتر از محدوده برش رشد میکند. کلوئید بیشتر در افراد با پوست تیره دیده میشود. درمان آن معمولاً شامل تزریق داروهای ضد فیبروز، لیزر یا ترکیبی از روشهای کلینیکی است.
چگونه می‌توان از تیرگی جای بخیه جلوگیری کرد؟
پرهیز از نور مستقیم خورشید و استفاده منظم از کرم ضدآفتاب تخصصی (SPF بالای ۵۰) بسیار مؤثر است. پوست ناحیه بخیه‌شده به اشعه UV حساس بوده و ممکن است رنگدانه زیادی تولید کند. پوشاندن ناحیه با لباس نخی، تداوم محافظت حداقل سه ماه و استفاده از کرمهای بازسازی‌کننده کمک میکند تیرگی جای بخیه ایجاد نشود.
چه عواملی باعث بدتر شدن ظاهر اسکار بعد از ابدومینوپلاستی می شوند؟
کشیدن یا خم شدن بیشازحد شکم، عفونت زخم، مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب و نادیده گرفتن مراقبتهای پس از عمل از عوامل اصلی بدتر شدن ظاهر بخیه هستند. همچنین قرار گرفتن طولانیمدت در آفتاب یا مصرف نکردن کرمهای ترمیمی مناسب میتواند باعث برجستگی و تیره شدن اسکار شود. رعایت اصول مراقبتی بهترین محافظ پوست پس از ابدومینوپلاستی است.
منابع : (National Center for Biotechnology) ، (ASPS)
